Десять микро-привычек, которые изменят вашу практику с камнями

Осознанный контакт как основа практики с камнями

1. Всегда берите камень осторожно. Как будто трогаете себя, например, за глаз. Это мягкий вход в пространство камня, более вежливое начало диалога.

1. Несколько раз в день осознанно прикасайтесь к камням — к тем, что надеты на вас. Или тем, что лежат у вас дома. Или к тем, что попадаются на вашем пути.

Простые ритуалы вокруг практики с камнями

1. Сняли — почистите.

Сразу.

1. Надели — погладьте ♥️

Как включить камни в повседневную жизнь

1. Идете мимо — сделайте глубокий вдох и впустите в себя поток камня. Отметьте, что изменилось в ощущениях.

1. Купите свечи и жгите их там, где у вас хранятся камни, особенно если их много.

Эмоциональная работа с камнями

1. Некуда выгрузить эмоции? Расскажите камню. Если выгружали что-то хорошее — сохраните (камень их приумножит). Если выгружали трудное — почистите.

1. Если у вас есть чайная доска — поселите на ней камень и поливайте парой ложек чая, который вы завариваете. Это уважение к духу камня.

Углубление практики с камнями: медитация и обучение

1. Раз в какое-то время сядьте, выдохните, затихните. И прикоснитесь сознанием ко всем камням в вашем доме, городе, на планете. Просто поприветствуйте их.

1. Читайте блог Анны Гак о камнях, — она очень хорошо пишет, по делу.