Медитация и духовные практики
Заметки о медитации, осознанности и духовных практиках — без мистики и общих слов. Разбираю конкретные техники: от базовых практик наблюдения до работы с состояниями ума и телом. Здесь есть и личный опыт, и разбор подходов из разных традиций — что работает, как применять в жизни, на что обращать внимание. Для тех, кто практикует или только начинает разбираться в теме.
В посте нет тела — только заголовок, подзаголовок и ссылки-навигация. Вот что получается по правилам (ссылки убраны как навигационные, хэштегов…
🤩 Бабушки выкатывали сглаз яйцом. Обсидиан — эффективнее.
Мне недавно написали с очень интересным наблюдением. Человек кладёт рядом с собой на ночь камень — хрусталь, родонит, аметист —…
Я задумала тренинг по работе с вытесненными эмоциями и разделению своего и чужого. Начнется в конце сентября/начале октября.
Любимый муж взял у меня интервью для членов своего клуба — делюсь записью.
Я вам сделала аудио версию утренней статьи — давайте проясним, хорошая ли это была идея 😊