Медитация и духовные практики
Заметки о медитации, осознанности и духовных практиках — без мистики и общих слов. Разбираю конкретные техники: от базовых практик наблюдения до работы с состояниями ума и телом. Здесь есть и личный опыт, и разбор подходов из разных традиций — что работает, как применять в жизни, на что обращать внимание. Для тех, кто практикует или только начинает разбираться в теме.
Давайте немножко поднажмем! Я придумала для вас подарок 🎁
Мы все время хотим все успеть… А ведь на самом деле очень многие вещи в жизни важно НЕ успеть…
Вернёмся к разговору о деньгах. Есть несколько типичных сложностей, особенно у творческих людей, которые мы потихоньку разберём.
Более глубокие медитации в практики вы найдете в нашем клубе, где помимо еженедельных медитаций будет возможность каждую неделю задать мне…