Медитация и духовные практики

Заметки о медитации, осознанности и духовных практиках — без мистики и общих слов. Разбираю конкретные техники: от базовых практик наблюдения до работы с состояниями ума и телом. Здесь есть и личный опыт, и разбор подходов из разных традиций — что работает, как применять в жизни, на что обращать внимание. Для тех, кто практикует или только начинает разбираться в теме.

Обучение Рэйки 1 ступени: семинар для начинающих

В эту субботу, 11 ноября, у меня будет последний перед отъездом семинар Рэйки 1 ступени.

Как перестать жалеть о прошлом: практика и камни для отпускания сожалений

Я ни о чем не жалею.Прислушайтесь, как правильно это звучит…

Семинар Рэйки I ступени: очное обучение и инициация

Ребят, у меня 11 ноября (суббота) будет последний перед отъездом

Агат для успокоения: как камень помогает сохранять равновесие в стрессе

Мне вчера мой четырехлетний ребенок дал мне бесценный урок этики. Рассказываю:

Как определить свой самый сильный врожденный страх и что с ним делать

🔥 СМОТРИТЕ ВИДЕО

Срочное вместо важного: как выйти из прокрастинации и начать делать важное

Сосредоточенность на "срочном деле" вместо "важного" — лучший способ избегания "важного дела".

Три шага к внутреннему комфорту: запись эфира

Готова запись эфира "Три шага к внутреннему комфорту", который мы с мужем провели вчера! Эфир был отличный, кто еще не…

Три шага к внутреннему комфорту: как устроиться поудобнее внутри себя и в жизни

Сегодня будет наш совместный эфир с мужем. Мы поговорим о трех важнейших шагах, которые ведут к внутреннему комфорту.

Как простить родителей и вернуть смысл жизни — запись эфира

Эфир закончился, здесь можно найти его запись!

1 … 11 12 13 14

Свойства камней с Анной Гак

Свойства камней и кристаллов, литотерапия, медитации, астрология и психология — всё для тех, кто ищет баланс и рост.