Ларимар от страха одиночества: как перестать терпеть токсичные отношения
Токсичные отношения: кто на самом деле виноват
**ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
КАСТРИРУЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ**
«Отношения, в которых партнёр игнорирует ваши желания и ломает вас под себя». «Лишение мужчины ощущения мужественности и ценности».
— А что если всего этого не существует? Ну come on, кто в современном мире может кого-то что-то заставить? Ну если не силой, конечно, но это тогда уже полиция и санитары. А в парах мы все же остаёмся по нашей воле.
Страх одиночества глубже, чем кажется
Только мы сами можем себя заставить.
Почему? — Из страха.
Из какого? — Обычно из страха потери. Одиночества.
Нам очень трудно даётся мысль о своём одиночестве. В нас так глубоко сидит программа «я не должен остаться один». Это и правда очень неприятное чувство, сравнимое со страхом смерти. Люди столетиями умирали, если оставались одни, это почти не-вытравимо. Почти.
Нет никаких токсичных и кастрирующих отношений: есть только страх остаться одному. Кстати, имеешь право. Это гены. Бояться одиночества — это твоё законное право, все в порядке. Просто желательно, чтобы этот страх не управлял твоими решениями.
Ларимар от страха одиночества: что реально помогает
Что делать?
- Немножко поможет перестать обвинять других людей в том, что «я боюсь остаться один». И тогда «я живу в токсичных/кастрирующих отношениях» быстро заменяется на «я живу в страхе потери». Дальше можно разобраться, а что мы тут, собственно, теряем.. иногда ничего особенного.
- Ещё немножко поможет понимание того, что это всё про привычки и лень. Лень мне уходить от него/неё щас, лень устраивать свой быт, бороться с сомнениями и чувством вины, а также искать кого-то и теперь с ним отношаться. Лучше тут потерплю. Ну кагбэ если лень пока побеждает, значит не так уж вам плохо. Это тоже важно про себя понимать. Будет действительно плохо — уйдёте. Скажете «извини, я не-счастлив/а с тобой» — и привет горячий.
- Ларимар
Это самый главный камень для тех, кто хочет перестать давать собой манипулировать, навязывать себе чувство вины и заставлять жить в жёстких ограничениях. Ларимар расслабляет и снимает страхи… а вместе с ними и «крючочки», за которые может зацепиться токсичность.
Аквамарин в этом браслете помогает не врать себе — тоже полезно.