Терпение и эмоции: почему из боли мы не принимаем хороших решений — никогда

Терпение в тревожной ситуации: хорошо или плохо?

Однажды в жизни возникает какая-то тревожная ситуация. И хороший выход из неё не достаточно очевиден. Знакомо?

Тогда в силу вступают «сдержки и противовесы». Эта ситуация терпимо плохая или реально нестерпимая? Чаще всего она терпимая…

Возникает выбор: я сейчас себя внутренне накручу и специально сделаю ее нестерпимой — или… нет.

Первый путь — это истерика, гнев, решительные шаги, которые не выглядят обдуманно. Просто тебя «несет» и ты не думаешь. Потом обязательно понадобится разгребать последствия.

Эмоции и боль: почему мы не принимаем хороших решений — никогда

Правда в том, что на эмоциях и из боли мы не принимаем хороших решений — никогда. Без исключений. И вообще, не делаем ничего хорошего.

Только наносим раны, которые потом ещё зализывать и залечивать.

Терпение как ресурс: второй подход требует больше усилий

Второй подход требует намного больше ресурса.

На самом деле, чаще всего «не сделать» требует бОльших усилий, чем «сделать/наломать дров». Обычно оно того стоит.

Если в спокойном состоянии «ломать дрова» больше не хочется, значит и в не-спокойном не стоило. Нужно просто подождать, — не разрушившись. Очень постаравшись. Поблагодарив за что-нибудь. Однако если успокоившись, мы все еще хотим перемен, то значит время пришло.

Как остановить эмоции и не накрутить себя

Улыбнитесь и не накручивайте себя. Остановитесь. Правда — постойте. Выдохните. Сварите кофейку. Просто понаблюдаете. И даст бог, что-то на самом деле прояснится 🙂

Аквамарин и малахит помогут вовремя оттормозиться и не накосячить. Рубин даст для этого энергию, а Лазурит — осознанность.